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Hey, ich bin Liv und das ist mein Blog. Ich wünsche dir eine tolle Zeit auf TYFE — es gibt viel zu entdecken!

Erfahrungsbericht: Pille abgesetzt - Die ersten Monate (enthält Werbung)

Pille abgesetzt Erfahrungsbericht
© Chris Marten Photo- & Videography

Ein paar wichtige Worte zu Beginn: Mir ist bewusst, dass meine Erfahrungen sich auf keinen anderen Menschen 1:1 übertragen lassen. Aber vielleicht machen sie ja anderen Frauen Mut, die auch überlegen, die Pille abzusetzen. Das wäre für mich schon mehr, als ich mir mit diesem Beitrag erhofft habe! Mich würde es außerdem total interessieren, wie es euch beim Absetzen der Pille ergangen ist - oder ob ihr immer noch mit der Entscheidung hadert - und warum! Schreibt es in die Kommentare oder bei Instagram! 


Fünf Monate zuvor

07. November 2017. Ich habe so eben die vorerst letzte 6er-Pack Anti-Baby-Pille meines Lebens gekauft. In sechs Monaten möchte ich pillenfrei sein. Früher kam das für mich gar nicht infrage. Ich schlitterte von einer Beziehung in die nächste und kam nie auf die Idee, diese augenscheinliche "Selbstbestimmung" aufzugeben, nur weil ich gerade mit niemandem das Bett teilte.

Jetzt möchte ich zwar weder schwanger werden, noch bin ich Single - aber ich möchte die Pille trotzdem absetzen. Gründe dafür gibt es viele. Aber einer sticht heraus: Ich möchte endlich meinen Körper wieder richtig spüren. Über ihn selbst entscheiden.

Ich habe vor so vielen Dingen Angst. Dass meine Haut noch schlechter wird, dass mir die Haare ausfallen, dass ich zunehme, dass ich meinen Partner plötzlich nicht mehr riechen kann (bei einigen Frauen verändert die Pille wohl den Geruchssinn), dass mich meine Tage umhauen - oder eben gar nicht kommen. Dass ich in ein tiefes Loch falle. Und .. Und .. Und ..

Dennoch steht mein Entschluss fest. Ich lasse mich nicht davon abbringen - und ich bin super aufgeregt. Bye bye Pille!

Ein paar Facts, bevor das Pillen-Tagebuch beginnt:

  • ich nehme die Pille seit meinem 14. Lebensjahr, also etwa zwölf Jahre
  • ich habe nach jeder Blisterpackung eine reguläre Pillenpause von sieben Tagen eingelegt
  • die längste Zeit (ca. 9 Jahre) habe ich die Pille Leios eingenommen
  • eine Mikropille Leios enthält 0,1 mg Levonorgestrel und 0,02 mg Ethinylestradiol (falls jemand die Werte benötigt)
  • häufigste Nebenwirkungen: Entzündung der Scheide, Stimmungsschwankungen, Depressionen, Änderung des Geschlechtstriebs (Libido), Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Akne, Brustschmerzen, Brustvergrößerung, Brustdrüsensekretion, schmerzhafte Monatsblutung, vermehrter Ausfluss aus der Scheide, Ausbleiben der Monatsblutung, Flüssigkeitseinlagerungen und Gewichtsveränderung → könnt ihr bei mir fast überall einen Haken machen

So, jetzt lasst uns loslegen! Ich bin gespannt, wohin uns dieses Bye Bye Pillen-Tagebuch führt.

Erfahrungsbericht: Pille absetzen
© Chris Marten Photo- & Videography


Die letzte Pille & Pillenpause

Heute war es soweit, ich habe die (hoffentlich) letzte Anti-Baby-Pille geschluckt. Die letzten Monate war ich unglaublich angespannt. Am liebsten hätte ich die Pille sofort absetzen, aber im Mai wollten wir für drei Wochen durch Japan reisen. Und diese Zeit wollte ich mir von niemandem vermiesen lassen - auch nicht von meinem eigenen Körper. Eine Freundin von mir hat übrigens den gleichen Entschluss gefasst - wir haben relativ gleichzeitig unsere hormonellen Verhütungsmittel abgesetzt. Mal schauen, wer von uns welche Symptome zeigen wird!

Jetzt beginnt zuerst die reguläre 7-Tage-Pause, ehe mein Körper merken wird, dass er keine neuen Hormone bekommt. Nach diesen sieben Tagen werde ich also vermutlich erste Anzeichen bemerken. Ich bin immer noch gespannt - und aufgeregt.

Die letzte Blutung der Pillenpause war wirklich hart. Ich glaube, so schlimm war sie noch nie, seit ich die Pille nehme. Es ist wahrscheinlich nur Einbildung, aber vielleicht hat mein Körper meinen Entschluss ja schon von selbst mitbekommen.

Die erste Woche ohne Pille  

Wow. Ich zitiere jetzt einfach meine WhatsApp-Nachricht, weil ich es besser nicht noch mal beschreiben kann: "Die ersten Tage ohne Pille war ich wie auf einer emotionalen Achterbahn. Von "ich lache bis die Tränen kommen" bis "Wutausbruch in 5 Sekunden" war alles dabei. Das geht jetzt wieder. So einigermaßen. Was ich auch bemerkt habe: Ich komme früh schlechter aus dem Bett, habe dafür aber den Tag über mehr Energie." Daran könnte ich mich gewöhnen!


Ein weiterer Punkt auf der Liste: Ich glaube, ich hatte noch nie so viele erotische Träume wie in dieser Woche. Ich träume gefühlt von allen und jedem. Das kann auf die Dauer ziemlich verstörend sein. Ich bin scharf, aber nicht wirklich auf Sex - mehr auf den Gedanken an Sex. Versteht man das? Ich verstehe es selbst nicht so richtig. Hinzu kommen nervende Schmierblutunge, aber die gelten in den ersten Wochen nach dem Absetzen als normal, weswegen ich mich erstmal nicht aus der Ruhe bringen lasse!

Haut, Haare, Körpergewicht? Alles im grünen Bereich!

Der erste Monat ohne Pille - Eisprung und schmerzende Brüste

Yay, vier Wochen "ohne" sind geschafft. Wie ist es mir bis jetzt ergangen? Nun, die Schmierblutungen haben nach zwei Wochen aufgehört — endlich. Dafür sind meine Brüste seit der 3. Woche unglaublich empfindlich. Als überzeugte Bauchschläferin muss ich mir eine andere Schlafposition suchen. Das nervt gewaltig.

Wollt ihr dafür das beste Erlebnis wissen? Ungefähr zwei Wochen nach dem Absetzen spürte ich früh für ca. 20 Minuten einen stechenden/ziehenden Schmerz im rechten Unterleib. Hatte ich noch nie. Wird das wohl der Eisprung gewesen sein? Es ist auf jeden Fall unglaublich komisch, den eigenen Körper so zu spüren!


Hallelujah - Ich menstruiere! 

Ein paar Tage später dann die Auflösung: Blut. Acht Tage nach dem gefühlten Eisprung setzt meine Menstruation ein. Ich habe das typische Ziehen in Bauch und Rücken, welches ich schon aus meiner Pillenpause kenne. Keine befürchteten Megaschmerzen, keine üblen Stimmungsschwankungen. Nur Blut. Verdammt viel Blut. Ich komme mir wieder sehr, sehr jung vor, als ich meine nicht mehr zu rettende Unterwäsche entsorgen muss, weil mich die Menstruation (trotz ausreichend Hygieneprodukten zu Hause und im Büro) so überrascht hat.

Wer im Bio-Unterricht aufgepasst oder sich wie ich noch mal quer durchs Internet gelesen hat, weiß, dass eine Blutung acht Tage nach dem Eisprung ziemlich früh ist. Zu früh. Mit acht Tagen ist meine "Hochlage" - neues Wort gelernt! - zu kurz ausgefallen. Normal sind hier Werte zwischen 10 -16 Tagen, ehe nach dem Eisprung die Menstruation einsetzen sollte.

Mein Zyklus ist also verkürzt - Was bedeutet das für mich?

Erstmal keinen Stress machen. Die naheliegendste Erklärung: in meinem Körper ist es nach dem Absetzen der Pille zu einer Gelbkörperschwäche gekommen. Die führt dazu, dass sich meine Eizelle gar nicht oder nur sehr schwer in meiner Gebärmutter einnisten kann. Und somit blute ich dann auch eher als gewöhnlich. Das ganze pegelt sich im Normalfall um den 7. Zyklus nach dem Absetzen der Pille ein.

Ich habe die Pille ja nicht abgesetzt, um schwanger zu werden. Ich mache mir keinen Druck und werde wegen des bisschen frühen Bluts auch nicht zu meiner Frauenärztin gehen. Mein Körper soll sich langsam herantasten — vielleicht lest ihr schon im nächsten Absatz, dass meine Menstruation mittlerweile in geregelten Bahnen verläuft. Vielleicht auch nicht. Lassen wir uns überraschen!


Was ich bis jetzt sagen kann: Ich bereue es kein bisschen, die Pille abgesetzt zu haben. Hätte ich gewusst, dass es so gut läuft, wäre ich diesen Schritt schon viel eher gegangen. Doch wie so viele Frauen hatte ich Angst. Angst vor unreiner Haut, ausfallenden Haaren und Gewichtszunahme. Angst vor starken Regelschmerzen - und vor einem ausbleibenden Zyklus. Ich frage mich, ob ich mich nicht viel eher getraut hätte, wenn ich so einen Bericht wie diesen hier gelesen hätte?

Zusammenfassung: Ein Monat pillenfrei

Wie lässt sich sonst der erste Monat ohne Pille in Kürze zusammenfassen? Nun, hier sind meine festgestellten Symptome:
  • zu Beginn mehr Lust, hat sich mittlerweile wieder eingepegelt
  • in den ersten zwei Wochen kam ich sehr schlecht früh aus dem Bett, hat sich auch wieder eingepegelt
  • die ersten Wochen schmerzende Brüste, mittlerweile vorbei
  • gefühlt größere Brüste, selbst nicht so sehr wahrgenommen, aber mein Umfeld (?!)
  • Haut ist reiner geworden - WTF!? Wer hätte das gedacht?
  • kein besonders starker Haarausfall, ich habe mich schon immer gehaart wie eine Katze
  • gefühlte Gewichtszunahme am Bauch - leider haben wir keine funktionierende Waage, es bleibt beim Gefühl
  • kein Heißhunger mehr auf Süßigkeiten - das ist für mich die krasseste Veränderung überhaupt!

Pille abgesetzt: Folgen
Chris Marten Photo- & Videography

Der zweite Monat ohne Pille

Der zweite Monat begann relativ unscheinbar, alles fühlte sich an 'wie immer'. Innerhalb von zwei Tagen bemerkte ich plötzlich vermehrt kleine rote Pickelchen auf meinen Schultern. Zuerst dachte ich, dass es an der starken Sonneneinstrahlung lag. Aber auch, nachdem sich das Wetter beruhig hatte, wurde die Haut nicht besser. Mit Heilerdemaske und Creme konnte ich sie ein bisschen beruhigen.


Dafür etwas Positives: Zwei Wochen nach meiner letzten Regel, spürte ich abends wieder das berüchtigte Ziehen im Bauch. Ich weiß noch, dass wir gerade beim Essen auf den Balkon saßen und ich meinte "Ich glaube, ich spüre gerade wieder meinen Eisprung!"

Und siehe da: zwölf Tage später (also im perfekten Mittelmaß), kam tatsächlich meine Periode. Krasser Scheiß!

Dieses Mal hat sie mich am ersten Tag umgehauen. Ich hatte tatsächlich starke Schmerzen und konnte zum Glück den ganzen Tag auf der Couch verbringen. Davon habe ich mir meine gute und entspannte Laune nicht vermiesen lassen!

Dass meine Haut eine Woche nach dem Eisprung/vor der Periode plötzlich wieder anfing, verrückt zu spielen, fand ich dagegen nicht so prickelnd. Ich hatte endlich einmal einen Monat lang eine wirklich tolle, reine Haut. Jetzt pendel ich mich gerade wieder auf dem Stand zu Pillenzeiten ein: Pickel an Wangen und Kinn. Allerdings heilen diese wesentlich schneller ab und sind auch nicht mehr so "tief unter der Haut" wie früher. Immer das Positive sehen!

Zusammenfassung: Zwei Monate pillenfrei

Der zweite Monat geht mit ein paar Rückschlägen zu Buche. Hier findet ihr alles, was ich bei mir festgestellt habe:
  • ich fühle mich viel ausgeglichener, entspannter und im Reinen mit mir selbst
  • meine Haut im Gesicht wurde um die Perdiode herum wieder schlechter (ungefähres Level wie zu Pillenzeiten), heilt dafür viel schneller ab
  • ich bekam ebenfalls auf beiden Schultern kleine rote Pickelchen
  • Haare fetten weniger schnell nach
  • starke Regelschmerzen & Blutungen am ersten Tag der Periode,dafür kommt sie regelmäßig
  • mein mir bekannter Heißhunger auf Süßigkeiten kehrt langsam zurück - ob das gut ist?

Drei Monate pillenfrei

Der dritte Monat ohne Pille ist rum. Ich habe in den letzten 30 Tagen viele Dinge ausprobiert: Mit Clue (unbezahlte Werbung) haben mir viele von euch eine wirklich gute Menstruations-App empfohlen. Ich nutze sie täglich und sie ist bis auf 12h super genau, was meinen Zyklus angeht. Wer nichts von solchen Apps hält (Stichwort: Datenkeule): Ich habe vorher alle Termine (wie Eisprung, Einsetzen und Stärke der Periode, Einsetzen des PMS) schriftlich in meinem Kalender festgehalten. Damit ließ sich der nächste Zyklus auch relativ genau bestimmen!

Dank meiner Freundin Jule konnte ich ein paar andere Hautpflegeprodukte ausprobieren, nämlich Manna Naturkosmetik Seifen (unbezahlte Werbung). Während meines Studiums hatte ich sie schon einmal genutzt, leider ohne Erfolg. Jetzt, nach dem Absetzen der Pille, scheinen sie viel besser bei mir zu wirken - vor allem die Shea-Butter! Danke Jule ♥

Was sonst noch alles passiert ist, lest ihr jetzt in meiner Zusammenfassung!

Zusammenfassung: Drei Monate pillenfrei

Das Wichtigste zuerst: Mein Zyklus ist immer noch wunderbar regelmäßig, ich könnte die Uhr nach ihm stellen! Was ich ansonsten festgestellt habe:

  • Mein Haarausfall (siehe Monat 1) hat sich verstärkt, gerade nach dem Haarewaschen verliere ich viele Haare - zum Glück habe ich einen dichten Schopf, es fällt also nicht sonderlich auf
  • Meine Haut lässt sich während des Zyklus in zwei Lager teilen: Ab der Hälfte der Periode bis zum Eisprung ist sie rein; ab dem Eisprung kommen die Pickel. Das nervt gewaltig! Mit den Seifen und Sheabutter hat es sich zumindest ein bisschen gebessert, auch meine Schultern sehen nicht mehr sooo schlimm aus!
  • Dafür habe ich um die Zeit des Eisprungs herum folgende schöne Sache festgestellt: Mein Partner ist unglaublich aufmerksam, kuschelbedürftig und noch liebevoller als sonst. Ich weiß nicht, ob er überhaupt eine andere Wahl hat oder evolutionär dem Drang unterworfen ist, mich in meiner fruchtbaren Phase zu umsorgen. Ihm selbst ist es übrigens gar nicht so aufgefallen, für ihn war alles 'normal'. Total 'natürlich' eben. Meinetwegen kann es gerne so bleiben.
  • Mein Hunger und Genuss auf und an Süßigkeiten hat sich wieder normalisiert - das könnte auch ein Grund für die schlechte Haut sein ... düdüdüdüm!
  • Meine Brüste schmerzen nicht mehr, unterliegen im Zyklus aber "Umfangsschwankungen" von 1-2 Zentimetern - krasser Scheiß!
  • Auch habe ich das Gefühl, dass meine Füße um die Periode herum anschwellen - geht das jemandem auch so?
  • Und der für mich wichtigste Punkt: mein Geruchssinn hat sich verändert! Ich bin in den letzten Wochen unglaublich empfindlich geworden, was jede Art von Gerüchen angeht. Vor allem schlechte oder strenge Gerüche, an denen ich früher einfach nur vorbeigegangen oder sie vielleicht nicht einmal bemerkt hätte, machen mir zu schaffen. Auch haben sich einige Gerüche für mich verändert, vor allem Sachen wie Parfum, Deo oder Waschmittel! Was ich früher toll fand, finde ich jetzt höchstens mittelmäßig. Learning für die Zukunft: Erstmal keinen neuen Duft mehr kaufen.

Ein halbes Jahr pillenfrei

Jetzt kommt der typische Satz: Wow, wie schnell die Zeit vergeht! Ich bin tatsächlich schon ein halbes Jahr off-Pille? So halb im Weihnachtsstress kan man dieses besondere Datum schon mal fast vergessen. Denn so, wie vorher das Pillenehmen zu meinem Alltag gehörte, ist es jetzt das Pille-nicht-nehmen. Einfach normal!

Damit ihr jetzt aber auch auf dem neuesten Stand seid, gibt es meine Zusammenfassung für sechs Monate pillenfrei:

Zusammenfassung: Sechs Monate pillenfrei

Wie immer die beste Nachricht zuerst: Mein Zyklus ist und bleibt sehr regelmäßig. Tschakka!
  • Mein Haarausfall geht langsam zurück. Ich bin sehr glücklich, dass ich pro Wasch- und Kämmgang (und Zwischendurch) weniger Haare lassen muss. Sie fetten allerdings immer noch sehr langsam nach, was ich ganz schön großartig finde!
  • Meine Haut an den Schultern hat sich beruhigt (YEAH)! Dafür habe ich an beiden Seiten zwischen Ohr, Hals und Kinn ziemlich unreine Haut bekommen. Durch die Schalsaison wird es hier auch nicht wirklich besser. Ich hoffe auf wärmere Monate!
  • Mein empfindlicher Geruchssinn ist geblieben. Ich störe mich immer noch schnell an unliebsamen Gerüchen. #sorrynotsorry
  • Ich habe seit dem Absetzen der Pille 1,5 - 2 Kilo zugenommen. Das schwankt allerdings stark und ist sicherlich zyklusabhängig. 
  • Am ersten Tag meiner Menstruation muss ich mittlerweile leider mindestens eine Schmerztablette nehmen. Ich bin da kein Fan von, merke aber, dass Hausmittel (Bewegung, Wärme etc) an diesem Tag nicht die absolute Erleichterung bringen können. Was hilft euch?
Das war es für 2018 mit meinem Pillenupdate! Wir sprechen uns dazu im Sommer 2019 wieder - ich freu mich auf euch!

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Ein Jahr pillenfrei

In 19 Tagen ist es soweit, dann bin ich ein Jahr pillenfrei. Gestern habe ich beim Aufräumen eine leere Blisterpackung hinter dem Nachttisch gefunden und konnte nur darüber den Kopf schütteln, dass es so lange Zeit mein Alltag war, mich nach diesen kleinen weißen Pillen zu richten.
Ich habe im letzten Jahr so viel über mich und meinen Körper gelernt, dass ich mich wahnsinnig ärgere, diesen Schritt nicht schon eher gegangen zu sein. Sicherlich kann man meine Erfahrungen nicht als Blaupause für jeden Menschen nehmen, aber ich hoffe, dass dieser Text, dieser Blogbeitrag und dieses (weiterlaufende) Jahresprojekt anderen Mut macht ♥

Kommen wir also jetzt endlich zum vorerst letzten Update:

Zusammenfassung: 12 Monate pillenfrei

  • Mein Zyklus ist etwas länger geworden. Von vorher 27 Tagen habe ich mich über die letzten sechs Monate bei ca. 30 Tagen eingependelt.
  • Meine Haare fetten wieder "durchschnittlich schnell" nach. Ich spüre mittlerweile keinen Unterschied mehr zur Zeit vor dem Absetzen der Pille.
  • Meine Nägel wachsen schneller und gesünder. Mir ist erst in den letzten sechs Monaten bewusst geworden, wie schön es ist, keine splitternden Nägel mehr zu haben!
  • Mein Haarausfall ist auf Niveau von vor dem Absetzen der Pille. Ihr wisst, ich haare mich schon immer wie eine Katze. In den ersten sechs Monaten ohne Pille war es deutlich schlimmer, ist nun aber immer weiter zurückgegangen.
  • Seit zwei Monaten schlage ich mich mit einem stark unreinen Rücken herum. Da ich in den letzten zwölf Monaten bemerkt habe, dass gefühlt jede Körperregion (Hals, Schultern, Nacken ...) so einen Ausbruch durchmachen musste, bin ich auch hier guter Dinge, dass es sich langsam wieder in den Griff bekommen wird.
  • Mein empfindlicher Geruchssinn ist geblieben. Immer noch.
  • Ich habe seit dem Absetzen der Pille 1,5 - 2 Kilo zugenommen. Auch hier keine Veränderung.
  • Heißhunger aus Süßigkeiten verspüre ich mittlerweile nur noch während des Eisprungs und zu Beginn meiner PMS. An den restlichen Zyklustagen habe ich tatsächlich gar keine Lust auf Schoki und Co. Schockierend!
  • Bei meiner Libido konnte ich in den letzten sechs Monaten keine großartigen neuen Veränderungen feststellen. Das derzeitige Level reicht mir ;)
Und damit würde ich euch auch schon in den Tag verabschieden.
Ihr habt noch Fragen oder Anregungen? Schreibt sie ins Kommentarfeld oder diskutiert mit mir auf Instagram!

23 Kommentare

  1. Interessanter Beitrag und toll geschrieben! (:
    Ich habe vor 3 Monaten die Pille abgesetzt, daher trifft es sich echt gut mal andere Erfahrungen zu lesen!
    Ich habe leider auch mehr Hautunreinheiten bekommen und meine Periode ist zwar nach absetzen trotzdem regelmäßig geblieben, aber dafür extrem stark geworden... Ansonsten fühle ich mich seit absetzen viel besser, irgendwie ausgeglichener!
    Wie sieht es denn bei dir nun mit der Verhütung aus? Ich bin auch in einer Beziehung, daher habe ich mich über die hormonfreie Kupferspirale informiert. Die soll bei starken Regelschmerzen jedoch ungeeignet sein...
    Freue mich auf die nächsten Updates von dir und bin gespannt ob es bei mir so gut weiter geht!
    Liebe Grüße, Dana

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    1. Huhu Dana,
      vielen lieben Dank, dass du deine Erfahrungen hier teilst! Ich freue mich total, dass es dir nach dem Absetzen so viel besser geht ♥

      Mit der Kupferkette hatte ich mich schon mal während der Pillenzeit auseinandergesetzt, bin derzeit aber sehr anti eingestellt - ich möchte erstmal nichts 'fremdes' in meinem Körper haben. Verhütet wird deswegen (ersteinmal nur) mit Kondom. Wirst du die Kupferkette trotzdem mal ausprobieren?

      Liebst, Liv

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  2. Gerne, ich bin wie gesagt gespannt was du in den nächsten Monaten berichtest! (:
    Ich bin mir noch nicht sicher, ob ich die Kupferkette ausprobieren werde. Ich habe bisher nur im Internet darüber gelesen, habe allerdings für nächsten Monat auch einen Termin beim FA gemacht, nur um mir erstmal anzuhören, was er dazu sagt. Ich habe aber auch noch die Hoffnung, dass die Stärke meiner Periode noch abnimmt je länger ich ohne Pille bin... und dann würde ich die Kupferkette auf jeden Fall in Erwägung ziehen.

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  3. Guten Morgen, ich habe gerade deinen Bericht gelesen und bekomme leichte Angst wenn ich das lese. Bin aber direkt wieder beruhigt, wenn ich lese, dass sich nach einem halben Jahr wieder bei dir eingependelt hat. Besonders Angst habe ich vor den schlimmen Regelschmerzen und dem Haarausfall, ich liebe meine Haare und vor der Pille (im Jugendalter) waren die Schmerzen sehr schlimm. Ich konnte mich zu den Zeiten kaum bewegen vor Schmerzen. Aber trotzdem entscheide ich mich für das Absetzen...
    Ich habe die Pille nun 15 Jahre genommen und ich finde "irgendwann ist auch mal genug"...
    Vor zweo Tagen habe ich meine letzte Tablette genommen und befinde mich nun in der Pillenpause. Ich bin echt aufgeregt und gespannt und etwas ängstlich, aber ich hoffe es wird mich nicht hart treffen.
    Ich bedanke mich für deinen Beitrag, ich fand ihn sehr informierend und interessant :)

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  4. Hey:) dein Bericht war wirklich interessant zu lesen.
    Bei mir sind es jetzt ca. 4 Monate nach absetzen der Pille und muss wirklich sagen, dass ich es auch nicht bereue und mich viel besser Fülle was Gefühle angeht. Bei mir ist nur der Haarausfall das Problem was im 3. Monat nach absetzen der Pille aufgetreten ist. Mein Haarausfall ist so extrem, dass ich wirklich Angst habe ich bekomme eine Glatze habe auch schon Termine bei verschieden Ärzten gemacht ob wirklich alles in Ordnung mit meiner Kopfhaut ist. Ich hoffe natürlich das sich das so schnell wie möglich beruhigen wird.

    Gruß;)

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  5. Hey
    Ich habe am 22.9 2020 abgesetzt
    habe seit meinem 15. lebensjahr die Pille/Spritze/Pille zum durchnehmen genommen, Insg. 9 jahre
    mittlerweile bin ich 9 Monate frei, weil ich schwanger werden möchte.
    Hatte genau die gleichen Beschwerden wie die Autorin nur meine erste periode nach Pille kam nach 60 Tage
    mein zyklus dauert leider genau 40 Tage.. habe 1 Woche vor periode starke pms Anzeichen (extreme brustschmerzen) und wenn meine periode kommt kommt sie für 2 Tage sehr stark mit starken Schmerzen. Meine periode dauert im Durchschnitt 5 tage

    ich hoffe es klappt endlich mit einem Baby.. das warten ist horror.. morgen hab ich termin beim arzt um meinen hormonstatus prüfen zu lassen
    lg Kerstin

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  6. Hallo, ich wollte nachfragen ob du dich nach dem absetzen der Pille in Bezug auf deinen Partner anders gefühlt hast?

    Ich habe auch vor die Pille abzusetzen, habe aber oft gelesen das man seinen Partner danach nicht mehr möchte/attraktiv findet und sich dann trennt.

    Gruß:)

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  7. Hey Selina, ich kann dir gern Mal von meiner Erfahrung Berichten.

    Ich hab die Pille im Januar 2017 abgesetzt, hatte dann sehr schnell mit unreiner Haut und Haarausfall zu kämpfen, das ich auch nie wirklich in den Griff bekommen habe.

    Zu deiner Frage mit dem Partner. Bei mir war das tatsächlich so. Ich war 8 Jahre mit ihm zusammen und fand ihn nachdem ich die Pille abgesetzt habe plötzlich nicht mehr so toll und hab mich eher für andere Männer interessiert. Hab mich dann im Januar 2018 von ihm getrennt und war eher erleichtert als traurig.

    Natürlich kann das auch an anderen Sachen gelegen haben, aber dies ist meine Erfahrung :)

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  8. Hallo ihr Lieben,

    Ich habe meinen Pille vor ca 4.Monaten abgesetzt und seit 2 Monaten ist es leider so, daß meine Regelblutung ca 1-2 Wochen später kommt als sie soll. ( ich führe Kalender)
    Kennt das auch jemand von euch?
    LG Nadine

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    1. Heey, die Antwort kommt zwar erst spät aber bin jetzt erst auf diesen super Bericht gestoßen. Bei mir ist es ähnlich. Nehme die Pille seit ca.4 monten nicht mehr. Meine periode kam die letzten paar mal pünktlich, aber jetzt verschiebt sie sich auch. Vielleicht pendelt es sich ja wieder ein :)
      LG Natalie

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  9. Hallo, ich berichte auch über meine Erfahrungen: ich habe 23 Jahre die Pille genommen, Microgynon, und war immer entspannt. Nie Probleme, nie pausiert. Nun sagte mir meine Frauenärztin, ich müsse sofort die Pille wechseln, da ich mit 43 und als Raucherin diese nicht mehr nehmen dürfe. Ich war etwas verwundert, war aber mit einer neuen Pille einverstanden. Diese enthielt nicht mehr die Hormone, wie meine andere alte Pille. Ich hatte dann ständig Blutungen, alles war durcheinander. Dann habe ich die Pille komplett abgesetzt. Nun habe ich so starken Haarausfall, kann mir nach dem Haare waschen kaum die Haare kämmen, etwa 5 Monate nach Absetzren der ersten Pille und seit 6 Wochen nehme ich gar keine mehr. Der Haarausfall ist extrem schlimm, etwa ein Fünftel der Haare ist weg, ernsthaft. Ansonsten habe ich keine Probleme, aber das ist schlimm genug. Und niemand hilft. Das sei normal, sagt die Ärztin. Fazit: hätte ich das alles gewusst, hätte ich die Pille nie genommen! Erst jetzt ist mir bewusst geworden, dass Hormone viel tun, aber ich war zu bequem, sie je abzusetzen. LG

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    1. Liebe Jazz - ich bin in eigentlich der der gleichen Ausgangssituation wie du. 41 Jahre alt, seit 21 Jahren die Microgynon, Raucherin und habe bisher das Pille schlucken nicht in Frage gestellt / war zu bequem etc. Das ändert sich aber gerade aus vielen verschiedenen Gründen und ich habe mich entschieden sie abzusetzen. Allerdings macht mir dein Erfahrungsbericht auch ziemlich Angst, denn meine Haare sind eh super fein und diese womöglich dann zu verlieren...hart!
      Wie geht es dir mittlerweile? Hat sich das wieder bei dir eingependelt oder hast du doch jemanden gefunden, der dir helfen konnte? Interessiert mich sehr und ich würd mich freuen noch mal von dir zu lesen!

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  10. Hallo, ich habe grade Deinen Bericht mit größter Aufmerksamkeit und ein lächeln im Gesicht gelesen. Ich werde nächsten Monat 50 und die Frauenärtzin hat gesagt das ich die Pille nicht mehr nehmen soll. Gesagt getan.. und seit 3 Wochen nehme ich Sie nicht mehr..Ich habe die jetzt 30 Jahre genommen und habe auch etwas Angst davor was passieren wird. Die erste Sache habe ich jetzt schon mal dank deinen tollen Bereicht herausgefunden... Das ziehen im Unterlieb ist der Eisprung...ok... Ich werde mich mal überraschen lassen was noch so kommt. Aber ich brauche mich jetzt nicht mehr sooo verrückt machen mit dem was kommt.. das hast du ja hervoragend geschrieben...Und da bin ich dir sehr dankbar für.
    Lieben Gruß
    Tatjana

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  11. Hallo :)
    Habe gerade dein Bericht gelesen und mir geht es sehr ähnlich wie dir. Bei mir ist es jetzt ein halbes Jahr her und meine Hautunreinheiten an Kinn und Hals sind fürchterlich. Habe einen sehr unregelmäßigen Zyklus. Ich lerne mich gerade ganz neu kennen ������ ist schon etwas anstrengend aber denke es wird sich bald lohnen :)

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  12. Hi, ich lese diesen Beitrag gerade am Abend, dem 22.09.21. Vor ein paar Monaten spielte ich mit dem Gedanken die Pille abzusetzen, ich habe angefangen als ich 14 Jahre alt war. Bin nun 18 geworden und sehe es zum einen nicht ein, Geld für diesen Unsinn zu bezahlen und zum anderen möchte ich mich selbst spüren. Hatte jetzt meine Periode und habe meine letzte Pillenpackung genommen. Heißt : genau morgen beginnt für mich der erste Zyklus ohne Pille. Wünscht mir bitte Glück, ich habe Angst, unglaublich viel Angst.

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    1. Ich wünsche dir alles erdenkliche Glück dieser Welt!

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  13. Hi, ich habe diesen Bericht gelesen und zusammen mit den Kommentaren hat er mich mega beruhigt. Ich habe die Pille nur knapp 1 Jahr genommen, seit ich mit meinem Freund zusammen bin (gemeinsame Entscheidung). Wenn ich jetzt zurückblicke, hatte ich schon nach 4-5 Monaten Anzeichen von mentalen Problemen, aber das wurde vom Frauenarzt leider als normaler Stress mit der Uni abgetan (habe mittlerweile den Arzt gewechselt!). Seit Juni ist es dann so schlimm geworden, dass ich die mentalen Probleme ganz klar als Depressionen einordnen würde, ich hatte keine Lust mehr auf Sex, EXTREME Stimmungsschwankungen und ich habe die Beziehung/meine Gefühle für meinen Freund in Frage gestellt. Ich habe dann mich dann meinen engsten Vertrauten offenbart (wie schlecht es mir ging) und da stand die Entscheidung sehr schnell fest: Pille absetzten! Seit Ende September bin ich jetzt Pillenfrei und ich kann nur sagen, dass es die Beste Entscheidung überhaupt war und ich bereue es nicht früher getan zu haben. Ich bin komplett neu verliebt in meinen Freund (der die ganze Zeit über eine krasse Stütze für mich war und mich immer zu 100% unterstützt hat, gerade beim Absetzten der Pille hat er mich quasi dazu genötigt es zu tun :D), ich fühle mich frei, glücklich und habe wieder Spaß am Leben. Ich bin wieder ich!
    Jetzt warte ich ganz gespannt auf meinen ersten Zyklus. Fanke an alle, die geschrieben haben, dass es länger dauern kann, das beruhigt mich gerade ein bisschen. Ich hoffe dieser Beitrag hilft noch mehr Betroffenen!

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    1. Hey habe gerade dein Kommentar gelesen. Ich finde das so krass, denn es war bei mir eins zu eins auch so. Ich habe 1 1/2 Jahre die Pille durchgenommen, ohne eine Pause. Habe immer mehr gemerkt dass ich immer weniger Lust auf Sex hatte, schneller Reizbar war und kaum Freude hatte. Am Ende hatte sich dann eine Depression, Panikatacken bis hin zu einer Panikstörung entwickelt und ich habe auch alles in Frage gestellt. Da ich mir das alles nicht erklären konnte, woher es kam, da ich eigentlich immer ein positover Mensch bin, habe ich die Pille abgesetzt in der Hoffnung dass es dadurch besser wird. Seid 3 Monaten bin ich Pillenfrei und ich merke jetzt schon, dass ich ausgeglichener werde und die Panikatacken ziemlich zurück gehen. Ich hoffe dass sich das weiter verbessert. Auch die Lust auf Sex kommt immer mehr.
      Jetzt bekomm ich zwar wieder ziemlich krasse Pickel am Kinn, habe 5 Tage starke Unterleibschmerzen, sodass ich fast jeden Tag 3-4 Tabletten nehmen muss, aber dass ist alles nichts im Vergleich zu einer Depression oder Panikatacke. Es ist Wahnsinn was die Pille mit einem macht und ich will so Gefühle die ich am Ende Nach einem Jahr hatte nicht mehr wieder erleben müssen.

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  14. Sehr ehrlicher Bericht, danke;)

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  18. Violeta Lindgren19. Januar 2023 um 09:57

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